1.取红枣、红糖、猪板油各500克。先将红枣、猪板油加水煎至猪板油溶化，红枣只剩下核仁时，捞去核仁，趁热加入红糖，待红糖溶化后服用，每天适量，食完为止。

2.沙参60克，天冬30克，当归6克，猪肺1具（切成片）。炖熟食用，调味自便。

3.黑芝麻50克，鸡蛋2个，蜂蜜60毫升。先将芝麻打成粉，加入鸡蛋拌匀，煮成糊状，再加蜂蜜，分2次温热服食。

4.泥鳅30克，红枣15克。将泥鳅洗净与红枣煎汤，加盐调味服食。

5.海带60～90克，猪骨150～250克，加水炖至烂熟，以盐调味，分2次服。

6.取猪皮250克，薏苡仁、怀山药各50克，共炖至胶状，分2次在2日内服完。

（摘自《家庭中医药》杂志 编辑 王滨生）